女性在进入更年期后，随着卵巢萎缩和性机能的衰退，性欲会有所下降，这样会给女性带来严重的身心困扰。不少女性都容易出现月经不调的问题，为了健康着想要及时调理。那么更年期月经不调是怎么回事呢？更年期月经不调怎么治疗呢？接下来为大家一一介绍，供大家参考。

更年期月经不调是怎么回事？

    1、压力过大

    近年来，随着社会竞争日益激烈，生活压力过大也成为女性更年期提前的原因之一。不少女性由于工作压力大、生活节奏快而影响内分泌，出现一些更年期提前的症状，如莫名地烦躁、失眠、月经紊乱等。

    2、起居无度

    据研究，妇女经期受寒冷刺激，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。

    3、遗传因素

    据调查种族之间差异不过是工岁之差，而家族的因素则比较明显，差别亦较大。故遗传对绝经的年龄肯定有影响。

    4、有病不治

    女性更年期的发生与卵巢功能有着密切的联系，而女性更年期提前的最直接原因就是卵巢功能早衰。很多女性对卵巢功能早衰并不在意，根本不到医院治疗，甚至有些年轻女性因为停经导致不孕才来就诊，往往错过延缓卵巢衰老的机会。

    5、情绪异常

    长期的精神压抑、生闷气或遭受重大精神刺激和心理创伤，都可导致月经失调或痛经、闭经。这是因为月经是卵巢分泌的激素刺激子宫内膜后形成的，卵巢分泌激素又受脑下垂体和下丘脑释放激素的控制，所以无论是卵巢、脑下垂体，还是下丘脑的功能发生异常，都会影响到月经。

    6、病理因素

    疾病对绝经期的年龄关系较大，患心血管病、糖尿病、痛风病者闭经较晚，肥胖者、患梅毒病者闭经较早；而患子宫体癌、子宫颈癌、乳腺癌、子宫肌瘤及息肉者闭经较晚，患卵巢癌、外阴癌及外阴瘙痒病者较早闭经。可以看出，闭经较晚的原因，均系大脑垂体前叶功能过盛，所以，闭经年龄与大脑垂体前叶功能有关。

    7、过度节食

    有关专家研究表明，少女的脂肪至少占体重的17%，方可发生月经初潮，体内脂肪至少达到体重22%，才能维持正常的月经周期。过度节食，由于机体能量摄入不足，造成体内大量脂肪和蛋白质被耗用，致使雌激素合成障碍而明显缺乏，影响月经来潮，甚至经量稀少或闭经，因此，追求身材苗条的女性，切不可盲目节食。

    8、嗜好酒烟

    烟雾中的某些成分和酒精可以干扰与月经有关的生理过程，引起月经不调。在吸烟和过量饮酒的女性中，有25%~32%的人因月经不调而到医院诊治。每天吸烟1包以上或饮高度白酒100毫克以上的女性中，月经不调者是不吸烟喝酒妇女的3倍。故妇女应不吸烟，少饮酒。

    9、环境原因

    孩子考学、离开父母、丈夫调职、退休、夫妻关系淡漠、婆媳矛盾、照顾老人等家庭内部问题，与亲友、邻居的交往问题，工作问题等各种要素都可能成为压力的来源，加重症状。各种因素交织在一起，相互关联，更年期综合症就有了各种各样的表现。

    10、其他原因

    除了以上介绍的几个方面之外，女性更年期提前的原因还包括一些其他方面，比如反复人工流产、腮腺炎、性格忧郁或者缓解恶劣等。这些不良因素对女性的身心健康损害极大，都可能导致卵巢功能早衰而出现更年期提前的症状。

更年期月经不调怎么治疗？

    1、保持内裤清洁

    女性朋友应注意外阴部的清洁卫生，勤换洗内衣内裤；月经期间禁止性生活；注意保暖，避免寒冷刺激。

    2、生活环境

    对于月经不调的女性患者，生活环境也应得到改变，舒适、和谐的环境，有利于月经疾病的康复。

    3、保持心情愉悦

    月经病患者应注意情绪稳定，保持心情舒畅，特别是在月经来潮之前与经期，更要保持良好的心理状态，有利于疾病的快速康复。

    4、饮食调理

    女性合理调配饮食，不仅要注意饮食的数量，同时也应对饮食的冷热、软硬及品类等进行选择，这在调养月经病中具有非常重要的作用。另外，月经不调的女性朋友在日常生活中，必须增加营养，如鸡蛋、猪肝、猪肉、牛奶等。

    5、中医调理

    (1)、黄体期

    这一个时期用药主要是以养护为主，这样能进一步使胞宫充盈。

    (2)、月经期

    这个时期用药一般主要以养血、和血、调精为原则，然后达到通畅下行的目的。现在临床上常用的中药验方有四物汤等。

    (3)、卵泡期

    这一个时期用药主要是以补阳、充养胞宫、养髓为原则，传统的中药验方有乌鸡白凤丸等。

    (4)、排卵期

    这一个时期用药主要是以促进排卵、温肾和血为原则，传统的中药验方有十全大补丸等。